Concentrat proteic
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.1 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Nivel moderat de procesare
Concentrat proteic are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Actualizat la 19 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g It is less processed than most protein concentrates and lower in sodium, with a very low glycemic impact.
Izolat proteic din mazăre - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Provides more fiber and healthy fats, which help support blood sugar control and overall metabolic health.
Pudră proteică de cânepă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Concentrat proteic este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 380 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 75 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 2 g |
| Nesaturate | 3 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut scăzut de zahăr
- Impact glicemic scăzut
- Nivel moderat de procesare
- Conținut moderat de sodiu
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Concentrat proteic?
Concentrat proteic are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1.1 la 100 g.
Este Concentrat proteic bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Concentrat proteic are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Concentrat proteic glicemia?
Concentrat proteic are o încărcătură glicemică de 1.1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Concentrat proteic în aplicația Logi, cu porția ta.
