Concentrat proteic din lapte
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2.4 per cană (120 g) · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Conținut foarte ridicat de proteine
- Izolat lactat înalt procesat
Concentrat proteic din lapte are un indice glicemic de 30 (Scăzut). O cană (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 2.4.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată AI, revizuită de oameni) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Concentrat proteic din lapte este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 lingură | 30 g | 0.6 |
| 1 cană | 120 g | 2.4 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 360 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 6 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 80 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 0.5 g |
| Sodiu | 200 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut foarte ridicat de proteine
- Grăsimi și zaharuri neglijabile
- Impact glicemic zero
- Izolat lactat înalt procesat
- Lipsa matricei alimentare naturale și a fibrelor
- Proteine lactate cu potențial inflamator
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Concentrat proteic din lapte?
Concentrat proteic din lapte are un indice glicemic de 30 (Scăzut). O cană (120 g) are o încărcătură glicemică de 2.4; la 100 g încărcătura glicemică este 2.
Este Concentrat proteic din lapte bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Concentrat proteic din lapte are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Concentrat proteic din lapte glicemia?
Concentrat proteic din lapte are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Concentrat proteic din lapte în aplicația Logi, cu porția ta.
