Colțunași wonton
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Colțunași wonton are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 13 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Colțunași wonton se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Colțunași wonton este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică moderată
- ✓ Zahăr adăugat scăzut
- ✓ Conține unele proteine
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
- ✗ Conținut scăzut de fibre
- ✗ Cereale rafinate, procesate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 25g |
| Zaharuri (total) | 1g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubile | 0.4g |
| Insolubile | 0.8g |
| Proteine | 8g |
| Grăsimi | 5g |
| Saturate | 1.5g |
| Nesaturate | 2.5g |
| Sodiu | 550mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Colțunași wonton?
Colțunași wonton are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 13 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Colțunași wonton bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Colțunași wonton are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Colțunași wonton glicemia?
Colțunași wonton are o încărcătură glicemică de 13 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →