cobbler cu piersici
IG mediu
Încărcătură glicemică 25 la 100 g
- conține fructe (piersici)
- conținut ridicat de zahăr adăugat
cobbler cu piersici are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 17 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Această înlocuire oferă un impact glicemic semnificativ mai scăzut (GI 20, GL 1), furnizând în același timp proteine și grăsimi sănătoase pentru a stabiliza și mai mult glicemia, comparativ cu plăcinta cu piersici cu GL ridicat.
Iaurt grecesc simplu cu scorțișoară și nuci - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Utilizarea făinii de migdale în locul cerealelor rafinate reduce semnificativ încărcătura glicemică (GL 8 față de 25), făcând din aceasta o alegere mult mai stabilă pentru un desert dulce.
Brioșă cu făină de migdale și morcov (fără zahăr adăugat)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
cobbler cu piersici este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 38 g |
| Zaharuri (total) | 22 g |
| Naturale | 7 g |
| Adăugate | 15 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grăsimi | 3.5 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 2 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține fructe (piersici)
- oferă energie rapidă
- conținut ridicat de zahăr adăugat
- încărcătură glicemică ridicată
- conținut scăzut de fibre și proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al cobbler cu piersici?
cobbler cu piersici are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 25 la 100 g.
Este cobbler cu piersici bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
cobbler cu piersici are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Iaurt grecesc simplu cu scorțișoară și nuci.
Cum afectează cobbler cu piersici glicemia?
cobbler cu piersici are o încărcătură glicemică de 25 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică cobbler cu piersici în aplicația Logi, cu porția ta.
