Coajă de lămâie
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Poate conține compuși amari
Coajă de lămâie are un indice glicemic de 20, la fel ca Lămâie simplu (20).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Lămâie
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Coajă de lămâie este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 47 kcal |
| Carbohidrați | 16 g |
| Zaharuri (total) | 4.2 g |
| Naturale | 4.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 10.6 g |
| Solubile | 3.2 g |
| Insolubile | 7.4 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grăsimi | 0.3 g |
| Saturate | 0.04 g |
| Nesaturate | 0.26 g |
| Sodiu | 6 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Bogată în antioxidanți și vitamina C
- Încărcătură glicemică scăzută
- Poate conține compuși amari
- Conținut scăzut de proteine
- Potențial de reziduuri de pesticide dacă nu este organic
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Coajă de lămâie?
Coajă de lămâie are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.
Este Coajă de lămâie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Coajă de lămâie are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Lămâie are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Lămâie din această bază de date, Lămâie conservată are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Coajă de lămâie în aplicația Logi, cu porția ta.
