Lămâie conservată
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.2 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut extrem de ridicat de sodiu
Lămâie conservată are un indice glicemic de 20, la fel ca Lămâie simplu (20). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.2.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Lămâie
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Lămâie conservată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 40 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 0.3 g |
| Saturate | 0.04 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 3500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut bun de fibre
- Sărac în calorii și grăsimi
- Conținut extrem de ridicat de sodiu
- Potențial de aditivi ascunși în procesul de conservare
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Lămâie conservată?
Lămâie conservată are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 1.2; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Lămâie conservată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Lămâie conservată are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Lămâie are cea mai mică încărcătură glicemică?
Lămâie conservată are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Lămâie din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Lămâie conservată în aplicația Logi, cu porția ta.
