clătite pizza

GI 65 · ModeratÎncărcătură glicemică 18 / 100 g4/10

IG mediu

65 GI

Încărcătură glicemică 18 la 100 g

Scor Logi 4/10

Contains protein from eggs and cheese
High sodium content

clătite pizza are un indice glicemic de 65 (Moderat).

Actualizat la 3 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Brioșe mini cu ou și legume (de casă)
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Acestea oferă un impact glicemic semnificativ mai scăzut (IG 20, CG 1) comparativ cu clătitele tip pizza, oferind o alternativă bogată în proteine și prietenoasă cu glicemia.
Mini quiche cu crustă de conopidă
Încărcătură glicemică 2 la 100 g Cu o CG mult mai mică, de 2, aceste gustări oferă o alternativă sărată, pe bază de legume, care minimizează creșterea glicemiei asociată cu clătitele pe bază de cereale.
Pâine plată cu năut
Încărcătură glicemică 8 la 100 g Această opțiune pe bază de leguminoase oferă un răspuns glicemic mai stabil (CG 8) decât varianta originală, oferind o sațietate mai bună și un control mai bun al glicemiei.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

clătite pizza este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

220

Calorii

27 g

Carbohidrați

8 g

Proteine

9 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	220 kcal
Carbohidrați	27 g
Zaharuri (total)	3.5 g
Naturale	2 g
Adăugate	1.5 g
Fibre	2.2 g
Solubile	0.7 g
Insolubile	1.5 g
Proteine	8 g
Grăsimi	9 g
Saturate	3.5 g
Nesaturate	5 g
Sodiu	540 mg

Grad de procesare

75%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Contains protein from eggs and cheese
Provides some dietary fiber
High sodium content
Moderate glycemic load
Contains added sugars and processed ingredients

Alergeni

Conține: gluten

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al clătite pizza?

clătite pizza are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 18 la 100 g.

Este clătite pizza bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

clătite pizza are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Brioșe mini cu ou și legume (de casă).

Cum afectează clătite pizza glicemia?

clătite pizza are o încărcătură glicemică de 18 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.

Verifică clătite pizza în aplicația Logi, cu porția ta.