clătite cu ciocolată
IG mediu
Încărcătură glicemică 26 la 100 g
- Contains some protein
- High added sugar content
clătite cu ciocolată are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 24 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Aluat din făină de migdaleÎncărcătură glicemică 3 la 100 g Această alternativă cu făină de migdale reduce drastic încărcătura glicemică (GL) de la 26 la 3, oferind un răspuns mult mai stabil al glicemiei, menținând în același timp formatul de clătită.
- Încărcătură glicemică 11 la 100 g Clătitele din hrișcă oferă o sursă de carbohidrați mai complexă, cu un indice glicemic (GI) mai mic, de 50, și o încărcătură glicemică (GL) de 11, fiind o alegere mai bună pentru gestionarea glicemiei.
Clătite din hrișcă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
clătite cu ciocolată este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 40 g |
| Zaharuri (total) | 16 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 10 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.7 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Saturate | 4 g |
| Nesaturate | 6 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains some protein
- Provides dietary fiber
- High added sugar content
- High glycemic load
- Processed flour and cocoa
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al clătite cu ciocolată?
clătite cu ciocolată are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 26 la 100 g.
Este clătite cu ciocolată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
clătite cu ciocolată are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Aluat din făină de migdale.
Cum afectează clătite cu ciocolată glicemia?
clătite cu ciocolată are o încărcătură glicemică de 26 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică clătite cu ciocolată în aplicația Logi, cu porția ta.
