cheesecake cu vanilie
IG mediu
Încărcătură glicemică 15 la 100 g
- Moderate protein content
- High sugar content
cheesecake cu vanilie are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 6 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Acesta oferă o experiență de desert bogată și cremoasă, similară cu cheesecake-ul, dar cu o încărcătură glicemică (GL) semnificativ mai mică, de 1 față de 15.
Mousse de ciocolată cu avocado (cu fructul călugărului) - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Această înlocuire oferă un profil cremos, dulce și acrișor, cu o încărcătură glicemică (GL) de doar 2, oferind un răspuns glicemic mult mai stabil decât cheesecake-ul.
Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
cheesecake cu vanilie este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 340 kcal |
| Carbohidrați | 28 g |
| Zaharuri (total) | 21 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 17 g |
| Fibre | 0.6 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 23 g |
| Saturate | 13 g |
| Nesaturate | 10 g |
| Sodiu | 270 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Moderate protein content
- Contains calcium
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al cheesecake cu vanilie?
cheesecake cu vanilie are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 15 la 100 g.
Este cheesecake cu vanilie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
cheesecake cu vanilie are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Mousse de ciocolată cu avocado (cu fructul călugărului).
Cum afectează cheesecake cu vanilie glicemia?
cheesecake cu vanilie are o încărcătură glicemică de 15 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică cheesecake cu vanilie în aplicația Logi, cu porția ta.
