cereale gătite
IG scăzut
Încărcătură glicemică 12 la 100 g
- sursă de cereale integrale
- încărcătură glicemică moderată
cereale gătite are un indice glicemic de 50, mai mic decât Cereală simplu (55).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Cereală
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
cereale gătite este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 112 kcal |
| Carbohidrați | 23 g |
| Zaharuri (total) | 0.4 g |
| Naturale | 0.4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.8 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.2 g |
| Proteine | 2.3 g |
| Grăsimi | 0.9 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 0.7 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- sursă de cereale integrale
- conținut moderat de fibre
- conținut scăzut de zahăr adăugat
- încărcătură glicemică moderată
- conținut scăzut de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al cereale gătite?
cereale gătite are un indice glicemic de 50 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 12 la 100 g.
Este cereale gătite bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
cereale gătite are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Cereală are cea mai mică încărcătură glicemică?
cereale gătite are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Cereală din această bază de date (12 la 100 g).
Verifică cereale gătite în aplicația Logi, cu porția ta.
