Ceapă prăjită
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Ceapă prăjită are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 19 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Ceapă prăjită se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Ceapă prăjită este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 3/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține fibre
- ✓ Indice glicemic moderat
- ✗ Conținut ridicat de grăsimi (în principal din prăjire)
- ✗ Încărcătură glicemică ridicată
- ✗ Puternic procesat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 35g |
| Zaharuri (total) | 8g |
| Naturale | 8.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3g |
| Solubile | 1g |
| Insolubile | 2g |
| Proteine | 3g |
| Grăsimi | 22g |
| Saturate | 4g |
| Nesaturate | 18g |
| Sodiu | 300mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ceapă prăjită?
Ceapă prăjită are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 19 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Ceapă prăjită bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ceapă prăjită are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Ceapă prăjită glicemia?
Ceapă prăjită are o încărcătură glicemică de 19 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →