Ceapă de arpagic prăjită
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Ceapă de arpagic prăjită are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 18 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Ceapă de arpagic prăjită se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Ceapă de arpagic prăjită este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 3/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține fibre
- ✓ Furnizează grăsimi nesaturate
- ✗ Conținut ridicat de grăsimi și calorii
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 550 kcal |
| Carbohidrați | 35g |
| Zaharuri (total) | 8g |
| Naturale | 8.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 5g |
| Solubile | 1.5g |
| Insolubile | 3.5g |
| Proteine | 5g |
| Grăsimi | 40g |
| Saturate | 8g |
| Nesaturate | 32g |
| Sodiu | 300mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ceapă de arpagic prăjită?
Ceapă de arpagic prăjită are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 18 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Ceapă de arpagic prăjită bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ceapă de arpagic prăjită are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Ceapă de arpagic prăjită glicemia?
Ceapă de arpagic prăjită are o încărcătură glicemică de 18 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →