Ceapă de arpagic prăjită
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2.7 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 18 la 100 g
- Conține fibre vegetale naturale
- Densitate calorică ridicată din cauza prăjirii în baie de ulei
Ceapă de arpagic prăjită are un indice glicemic de 50, mai mare decât Șalotă simplu (15). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 2.7.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Șalotă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ceapă de arpagic prăjită este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 550 kcal |
| Carbohidrați | 35 g |
| Zaharuri (total) | 8 g |
| Naturale | 8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 40 g |
| Saturate | 8 g |
| Nesaturate | 32 g |
| Sodiu | 300 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fibre vegetale naturale
- Bogate în grăsimi nesaturate
- Densitate calorică ridicată din cauza prăjirii în baie de ulei
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Impact glicemic semnificativ pentru un condiment
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ceapă de arpagic prăjită?
Ceapă de arpagic prăjită are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 2.7; la 100 g încărcătura glicemică este 18.
Este Ceapă de arpagic prăjită bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ceapă de arpagic prăjită are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Șalotă are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Șalotă din această bază de date, Șalotă are cea mai mică încărcătură glicemică (2 la 100 g).
Verifică Ceapă de arpagic prăjită în aplicația Logi, cu porția ta.
