brânză quark semidegresată
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Conține unele zaharuri naturale
brânză quark semidegresată are un indice glicemic de 30, la fel ca Quark degresat simplu (30).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Quark degresat
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
brânză quark semidegresată este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 107 kcal |
| Carbohidrați | 3.4 g |
| Zaharuri (total) | 3.4 g |
| Naturale | 3.4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 12 g |
| Grăsimi | 5.1 g |
| Saturate | 3.4 g |
| Nesaturate | 1.7 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut scăzut de grăsimi
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conține unele zaharuri naturale
- Conținut scăzut de fibre
- Conținut moderat de sodiu
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al brânză quark semidegresată?
brânză quark semidegresată are un indice glicemic de 30 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este brânză quark semidegresată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
brânză quark semidegresată are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Quark degresat are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Quark degresat din această bază de date, Brânză de vaci fără lactoză are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică brânză quark semidegresată în aplicația Logi, cu porția ta.
