Brânză proaspătă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Sursă de proteine
- Conține grăsimi saturate
Brânză proaspătă are un indice glicemic de 27 (Scăzut).
Actualizat la 2 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Brânză proaspătă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Brânză proaspătă este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 81 kcal |
| Carbohidrați | 4 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 2 g |
| Nesaturate | 1 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă de proteine
- Conține calciu
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conține grăsimi saturate
- Procesare moderată
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Brânză proaspătă?
Brânză proaspătă are un indice glicemic de 27 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Brânză proaspătă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Brânză proaspătă are un indice glicemic scăzut (27), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Brânză proaspătă are cea mai mică încărcătură glicemică?
Brânză proaspătă are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Brânză proaspătă din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Brânză proaspătă în aplicația Logi, cu porția ta.
