Brânză prăjită
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.2 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut scăzut de zahăr
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Brânză prăjită are un indice glicemic de 10 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.2.
Actualizat la 29 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g Lower fat and sodium make it better for insulin resistance and heart health.
Brânză cottage light - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Contains plant-based protein and fiber, and is lower in saturated fat and sodium than fried cheese.
Tofu ferm, copt cu ierburi și condimente
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Brânză prăjită este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 10 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 16 g |
| Grăsimi | 27 g |
| Saturate | 15 g |
| Nesaturate | 10 g |
| Sodiu | 800 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de zahăr
- Proteine moderate
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Conținut ridicat de sodiu
- Puternic procesat (prăjit)
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Brânză prăjită?
Brânză prăjită are un indice glicemic de 10 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 1.2; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Brânză prăjită bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Brânză prăjită are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Brânză prăjită glicemia?
Brânză prăjită are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Brânză prăjită în aplicația Logi, cu porția ta.
