bomboane de ciocolată cu portocale
IG mediu
Încărcătură glicemică 39 la 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
bomboane de ciocolată cu portocale are un indice glicemic de 60 (Moderat).
Actualizat la 6 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 7 la 100 g Aceasta oferă o experiență similară cu ciocolata, cu o GL semnificativ mai mică de 4, comparativ cu 39, ducând la un impact mult mai redus asupra glicemiei.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Aceasta oferă o alternativă cremoasă, cu aromă de ciocolată, cu o GL foarte mică de 1, furnizând proteine pentru a stabiliza și mai mult glicemia.
Pudră de cacao și iaurt grecesc simplu combinație - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Această combinație oferă grăsimi sănătoase și proteine cu o GL foarte mică de 2, ceea ce ajută la prevenirea creșterilor rapide ale glicemiei asociate cu gustarea originală.
Amestec de unt de migdale și pudră de cacao neîndulcită
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
bomboane de ciocolată cu portocale este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 470 kcal |
| Carbohidrați | 65 g |
| Zaharuri (total) | 58 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 55 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 1 g |
| Insolubile | 2 g |
| Proteine | 3 g |
| Grăsimi | 22 g |
| Saturate | 13 g |
| Nesaturate | 9 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High in saturated fat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al bomboane de ciocolată cu portocale?
bomboane de ciocolată cu portocale are un indice glicemic de 60 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 39 la 100 g.
Este bomboane de ciocolată cu portocale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
bomboane de ciocolată cu portocale are un indice glicemic mediu (60). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim).
Cum afectează bomboane de ciocolată cu portocale glicemia?
bomboane de ciocolată cu portocale are o încărcătură glicemică de 39 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică bomboane de ciocolată cu portocale în aplicația Logi, cu porția ta.
