Biscuiți uscați
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Biscuiți uscați are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 53 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Biscuiți uscați se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Biscuiți uscați poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 3/10
De ce acest scor?
- ✓ Sursă rapidă de energie
- ✓ Conține unele proteine
- ✗ Indice glicemic și sarcină ridicată
- ✗ Conținut ridicat de zaharuri adăugate
- ✗ Ultra-procesat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 410 kcal |
| Carbohidrați | 75g |
| Zaharuri (total) | 12g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 10g |
| Fibre | 3g |
| Solubile | 0.9g |
| Insolubile | 2.1g |
| Proteine | 9g |
| Grăsimi | 8g |
| Saturate | 2.5g |
| Nesaturate | 5.5g |
| Sodiu | 400mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Biscuiți uscați?
Biscuiți uscați are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 53 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Biscuiți uscați bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Biscuiți uscați are un indice glicemic ridicat (70). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Biscuiți uscați glicemia?
Biscuiți uscați are o încărcătură glicemică de 53 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →