Biscuiți sărați
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Biscuiți sărați are un indice glicemic de 72, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 54 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Biscuiți sărați se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Biscuiți sărați poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 2.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut scăzut de zahăr adăugat
- ✓ Conține unele proteine
- ✗ Încărcătură glicemică și indice foarte ridicate
- ✗ Conținut scăzut de fibre
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 430 kcal |
| Carbohidrați | 75g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 0.5g |
| Adăugate | 1.5g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubile | 0.5g |
| Insolubile | 2g |
| Proteine | 8g |
| Grăsimi | 9g |
| Saturate | 2g |
| Nesaturate | 7g |
| Sodiu | 900mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Biscuiți sărați?
Biscuiți sărați are un indice glicemic de 72, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 54 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Biscuiți sărați bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Biscuiți sărați are un indice glicemic ridicat (72). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Biscuiți sărați glicemia?
Biscuiți sărați are o încărcătură glicemică de 54 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →