Biscuiți Club
IG ridicat
Încărcătură glicemică 56.4 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 47 la 100 g
- Conține unele grăsimi nesaturate
- Încărcătură glicemică foarte mare
Biscuiți Club are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 56.4.
Actualizat la 25 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 29.3 la 100 g It offers more fiber and a much lower glycemic load than club crackers, which helps manage blood sugar.
Pâine crocantă din secară integrală - Încărcătură glicemică 5 la 100 g Higher in fiber and healthy fats with a minimal glycemic impact compared to traditional club crackers.
Pâine crocantă pe bază de semințe (in, chia, dovleac)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Biscuiți Club este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 500 kcal |
| Carbohidrați | 67 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 3 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 23 g |
| Saturate | 5 g |
| Nesaturate | 16 g |
| Sodiu | 900 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține unele grăsimi nesaturate
- Oferă proteine
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Conținut scăzut de fibre
- Foarte procesat și bogat în sodiu
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Biscuiți Club?
Biscuiți Club are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 56.4; la 100 g încărcătura glicemică este 47.
Este Biscuiți Club bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Biscuiți Club are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Pâine crocantă din secară integrală.
Cum afectează Biscuiți Club glicemia?
Biscuiți Club are o încărcătură glicemică de 47 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Biscuiți Club în aplicația Logi, cu porția ta.
