Baton cu nuci și prune
IG scăzut
Încărcătură glicemică 7.2 per baton tipică (40 g) · Încărcătură glicemică 18 la 100 g
Baton cu nuci și prune are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O baton tipică (40 g) adaugă o încărcătură glicemică de 7.2.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Amestec de boabe de cacao crude și migdale crudeÎncărcătură glicemică 1 la 100 g This swap offers a significantly lower glycemic load (1 vs 18) and GI (10 vs 40), providing a much more stable blood sugar response while maintaining a similar nutty, crunchy profile.
- Budincă de chia cu lapte de migdale neîndulcit și alune de pădure prăjiteÎncărcătură glicemică 1 la 100 g This is an excellent, blood-sugar-friendly alternative to a sweet snack, offering a negligible glycemic load (1) compared to the original bar.
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g This mix provides a satisfying, crunchy snack alternative with a much lower glycemic impact (GL 1 vs 18) than the prune-based bar.
Amestec de nuci și pepita - Tulpini de țelină proaspete cu unt de migdale naturalÎncărcătură glicemică 1 la 100 g This provides a similar combination of crunch and healthy fats but with a drastically lower glycemic load (1 vs 18), making it a superior choice for blood sugar management.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Baton cu nuci și prune este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 45 g |
| Zaharuri (total) | 32 g |
| Naturale | 32 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2.1 g |
| Insolubile | 4.9 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 18 g |
| Saturate | 2 g |
| Nesaturate | 15 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Baton cu nuci și prune?
Baton cu nuci și prune are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O baton tipică (40 g) are o încărcătură glicemică de 7.2; la 100 g încărcătura glicemică este 18.
Este Baton cu nuci și prune bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Baton cu nuci și prune are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Baton cu nuci și prune glicemia?
Baton cu nuci și prune are o încărcătură glicemică de 18 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Baton cu nuci și prune în aplicația Logi, cu porția ta.
