batoane de cartofi
IG ridicat
Încărcătură glicemică 38 la 100 g
- Conține niște fibre alimentare
- Încărcătură glicemică foarte mare
batoane de cartofi are un indice glicemic de 70 (Ridicat).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 19 la 100 g Acestea oferă un răspuns glicemic mai scăzut și sunt mai bogate în vitamine și minerale în comparație cu cartofii obișnuiți.
Cartofi wedges - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Acestea au un conținut semnificativ mai scăzut de carbohidrați și calorii, oferind în același timp mai mulți micronutrienți.
Bucățele de dovlecel coapte cu făină de semințe de in
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
batoane de cartofi este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 480 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 26 g |
| Saturate | 6 g |
| Nesaturate | 18 g |
| Sodiu | 600 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține niște fibre alimentare
- Conține grăsimi nesaturate
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Conținut ridicat de sodiu
- Densitate calorică ridicată din grăsimi rafinate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al batoane de cartofi?
batoane de cartofi are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 38 la 100 g.
Este batoane de cartofi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
batoane de cartofi are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Cartofi wedges.
Cum afectează batoane de cartofi glicemia?
batoane de cartofi are o încărcătură glicemică de 38 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică batoane de cartofi în aplicația Logi, cu porția ta.
