baghetă integrală
IG scăzut
Încărcătură glicemică 24 la 100 g
- conținut ridicat de fibre
- conținut moderat de sodiu
baghetă integrală are un indice glicemic de 50, mai mic decât baghetă de grâu simplu (75).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de baghetă de grâu
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
baghetă integrală este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 47 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubile | 2 g |
| Insolubile | 4 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 0.4 g |
| Nesaturate | 2.1 g |
| Sodiu | 500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de fibre
- sursă de carbohidrați complecși
- conține proteine vegetale
- conținut moderat de sodiu
- încărcătură glicemică moderată
- produs din cereale procesate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al baghetă integrală?
baghetă integrală are un indice glicemic de 50 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 24 la 100 g.
Este baghetă integrală bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
baghetă integrală are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de baghetă de grâu are cea mai mică încărcătură glicemică?
baghetă integrală are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de baghetă de grâu din această bază de date (24 la 100 g).
Verifică baghetă integrală în aplicația Logi, cu porția ta.
