armurariu
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- High fiber content
- Mildly bitter taste
armurariu are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Actualizat la 21 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de armurariu
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
armurariu este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 45 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 1.2 g |
| Naturale | 1.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4.5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3 g |
| Proteine | 3.3 g |
| Grăsimi | 0.6 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.5 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- High fiber content
- Rich in antioxidants
- Low glycemic impact
- Mildly bitter taste
- Potential allergen for some individuals
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al armurariu?
armurariu are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este armurariu bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
armurariu are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de armurariu are cea mai mică încărcătură glicemică?
armurariu are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de armurariu din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică armurariu în aplicația Logi, cu porția ta.
