amestec de ghee și sirop de curmale
IG mediu
Încărcătură glicemică 36 la 100 g
- conține zaharuri naturale din curmale
- conținut ridicat de grăsimi saturate
amestec de ghee și sirop de curmale are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 6 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Mousse de avocado cu cacaoÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Acesta oferă un profil de aromă bogat, de ciocolată, similar cu o cremă tartinabilă dulce, dar cu o sarcină glicemică (GL) semnificativ mai mică, de 1 față de 36.
- Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g Aceasta este o alternativă densă în nutrienți și aromată, care oferă un răspuns glicemic mult mai stabil, cu un GL de 2,7.
Pastă de migdale și scorțișoară (fără zahăr adăugat)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
amestec de ghee și sirop de curmale este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 470 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 51 g |
| Naturale | 51 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.7 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 28 g |
| Saturate | 17 g |
| Nesaturate | 11 g |
| Sodiu | 15 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține zaharuri naturale din curmale
- oferă o cantitate de fibre alimentare
- conținut ridicat de grăsimi saturate
- încărcătură glicemică ridicată
- conținut scăzut de proteine
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al amestec de ghee și sirop de curmale?
amestec de ghee și sirop de curmale are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 36 la 100 g.
Este amestec de ghee și sirop de curmale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
amestec de ghee și sirop de curmale are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Mousse de avocado cu cacao.
Cum afectează amestec de ghee și sirop de curmale glicemia?
amestec de ghee și sirop de curmale are o încărcătură glicemică de 36 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică amestec de ghee și sirop de curmale în aplicația Logi, cu porția ta.
