Amestec de cartofi roșii copți
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Amestec de cartofi roșii copți are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 18 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Amestec de cartofi roșii copți se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Amestec de cartofi roșii copți poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 5/10
De ce acest scor?
- ✓ Sursă bună de potasiu
- ✓ Conține fibre alimentare
- ✗ Indice glicemic ridicat
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Conținut scăzut de proteine
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 24g |
| Zaharuri (total) | 1g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.2g |
| Solubile | 0.7g |
| Insolubile | 1.5g |
| Proteine | 2.5g |
| Grăsimi | 1.5g |
| Saturate | 0.3g |
| Nesaturate | 1.2g |
| Sodiu | 15mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amestec de cartofi roșii copți?
Amestec de cartofi roșii copți are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 18 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Amestec de cartofi roșii copți bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amestec de cartofi roșii copți are un indice glicemic ridicat (75). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Amestec de cartofi roșii copți glicemia?
Amestec de cartofi roșii copți are o încărcătură glicemică de 18 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →