Aluat de pizza din speltă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Aluat de pizza din speltă are un indice glicemic de 54, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 26 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Aluat de pizza din speltă se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Aluat de pizza din speltă este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ Indice glicemic moderat
- ✓ Conținut bun de fibre
- ✓ Nivel scăzut de grăsimi saturate
- ✗ Încărcătură glicemică ridicată
- ✗ Conținut relativ ridicat de sodiu
- ✗ Conținut destul de ridicat de carbohidrați digerabili
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 48g |
| Zaharuri (total) | 1.2g |
| Naturale | 1.2g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3.5g |
| Solubile | 0.7g |
| Insolubile | 2.8g |
| Proteine | 9g |
| Grăsimi | 2.5g |
| Saturate | 0.4g |
| Nesaturate | 2.1g |
| Sodiu | 450mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Aluat de pizza din speltă?
Aluat de pizza din speltă are un indice glicemic de 54, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 26 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Aluat de pizza din speltă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Aluat de pizza din speltă are un indice glicemic scăzut (54), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Aluat de pizza din speltă glicemia?
Aluat de pizza din speltă are o încărcătură glicemică de 26 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →