Xarope de milho com alto teor de frutose
IG médio
CG 146.6 por chávena (312 g) · CG 47 por 100 g
- Sem gordura
- Açúcar adicionado extremamente elevado
Xarope de milho com alto teor de frutose tem um índice glicémico de 62 (Moderado). Uma chávena (312 g) adiciona uma carga glicémica de 146.6.
Revisto em 07/08/2026 · Fontes: Equipa de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistido por IA, revisto por humanos) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- sem IG A alulose proporciona um perfil de doçura líquida semelhante ao xarope de milho rico em frutose, mas com um IG e CG de 0, evitando picos de açúcar no sangue.
Alulose - sem IG A stevia é uma alternativa com zero calorias e zero impacto glicémico que elimina a enorme CG de 47 encontrada no xarope de milho rico em frutose.
Extrato puro de estévia - sem IG O extrato de fruta do monge oferece uma doçura natural e intensa sem a carga metabólica da elevada carga glicémica do xarope de milho rico em frutose.
adoçante de fruta do monge - CG 1 por 100 g O eritritol tem um impacto glicémico negligenciável (IG 1, CG 0), tornando-o uma escolha muito mais segura para a gestão do açúcar no sangue do que o xarope de milho rico em frutose.
Eritritol
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Xarope de milho com alto teor de frutose é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 21 g | 9.9 |
| 1 chávena | 312 g | 146.6 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 281 kcal |
| Hidratos de carbono | 76 g |
| Açúcares (total) | 76 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 76 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 0 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 9 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Sem gordura
- Sem gordura saturada
- Açúcar adicionado extremamente elevado
- Carga glicémica muito alta
- Altamente processado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Xarope de milho com alto teor de frutose?
Xarope de milho com alto teor de frutose tem um índice glicémico de 62 (Moderado). Uma chávena (312 g) tem uma carga glicémica de 146.6; por 100 g a carga glicémica é 47.
Xarope de milho com alto teor de frutose é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Xarope de milho com alto teor de frutose tem um índice glicémico médio (62). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Eritritol.
Como é que Xarope de milho com alto teor de frutose afecta o açúcar no sangue?
Xarope de milho com alto teor de frutose tem uma carga glicémica de 47 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Xarope de milho com alto teor de frutose na aplicação Logi, com a sua porção.
