xarope de malte
IG alto
CG 12.3 por colher de sopa típico (15 g) · CG 82 por 100 g
- Contém alguma proteína
- Índice glicémico e carga extremamente elevados
xarope de malte tem um índice glicémico de 105 (Alto). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 12.3.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- sem IG A alulose proporciona um perfil de doçura líquida semelhante ao xarope de malte, mas com um IG de 0 e uma CG de 0, evitando o pico acentuado de açúcar no sangue associado ao xarope de malte.
Alulose - Xarope de yaconCG 3 por 100 g O xarope de yacon oferece uma doçura natural e viscosa semelhante ao xarope de malte, reduzindo significativamente o impacto glicémico de uma CG de 82 para apenas 3.
- sem IG A stevia é uma alternativa altamente eficaz e com índice glicémico zero que elimina a resposta extrema de açúcar no sangue causada pelo xarope de malte.
Extrato puro de estévia
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
xarope de malte é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 316 kcal |
| Hidratos de carbono | 78 g |
| Açúcares (total) | 60 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 60 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 4.5 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.2 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma proteína
- Baixo teor de gordura
- Índice glicémico e carga extremamente elevados
- Muito alto teor de açúcar adicionado
- Fibra mínima
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de xarope de malte?
xarope de malte tem um índice glicémico de 105 (Alto). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 12.3; por 100 g a carga glicémica é 82.
xarope de malte é adequado para pessoas com resistência à insulina?
xarope de malte tem um índice glicémico alto (105) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Xarope de yacon.
Como é que xarope de malte afecta o açúcar no sangue?
xarope de malte tem uma carga glicémica de 82 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte xarope de malte na aplicação Logi, com a sua porção.
