xarope de glucose
IG alto
CG 355.2 por chávena (480 g) · CG 74 por 100 g
- Fornece uma fonte de energia rápida
- Índice/carga glicémica extremamente elevado(a)
xarope de glucose tem um índice glicémico de 95 (Alto). Uma chávena (480 g) adiciona uma carga glicémica de 355.2.
Revisto em 06/08/2026 · Fontes: Equipa de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistido por IA, revisto por humanos) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- sem IG A alulose proporciona uma textura e um perfil de doçura semelhantes aos do xarope de glicose, sem o impacto glicémico massivo (IG 0 vs 95).
Alulose - CG 1 por 100 g O eritritol é um poliol prático e de baixo impacto que substitui a doçura do xarope de glicose com um efeito negligenciável no açúcar no sangue (IG 1 vs 95).
Eritritol - sem IG O extrato de fruta dos monges é um adoçante natural potente que elimina totalmente a elevada carga glicémica do xarope de glicose.
adoçante de fruta do monge - sem IG A stevia é uma alternativa altamente eficaz e com índice glicémico zero que evita o pico rápido de açúcar no sangue associado ao xarope de glicose.
Extrato puro de estévia
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
xarope de glucose é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 30 g | 22.2 |
| 1 chávena | 480 g | 355.2 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 315 kcal |
| Hidratos de carbono | 78 g |
| Açúcares (total) | 78 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 78 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 0 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fornece uma fonte de energia rápida
- Aplicação culinária versátil
- Índice/carga glicémica extremamente elevado(a)
- Valor nutricional nulo (calorias vazias)
- Aumenta rapidamente a glicose e a insulina no sangue
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de xarope de glucose?
xarope de glucose tem um índice glicémico de 95 (Alto). Uma chávena (480 g) tem uma carga glicémica de 355.2; por 100 g a carga glicémica é 74.
xarope de glucose é adequado para pessoas com resistência à insulina?
xarope de glucose tem um índice glicémico alto (95) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Eritritol.
Como é que xarope de glucose afecta o açúcar no sangue?
xarope de glucose tem uma carga glicémica de 74 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte xarope de glucose na aplicação Logi, com a sua porção.
