xarope de glucose
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xarope de glucose tem um índice glicémico de 95, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 74 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, xarope de glucose classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
xarope de glucose pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 1/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ sem gordura
- ✓ baixo teor de sódio
- ✗ índice glicémico e carga glicémica muito elevados
- ✗ falta de fibra e valor nutricional
- ✗ alto teor de açúcares adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 315 kcal |
| Hidratos de carbono | 78g |
| Açúcares (total) | 78g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 78g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 0g |
| Gordura | 0g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de xarope de glucose?
xarope de glucose tem um índice glicémico de 95, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 74 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
xarope de glucose é adequado para pessoas com resistência à insulina?
xarope de glucose tem um índice glicémico alto (95). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que xarope de glucose afecta o açúcar no sangue?
xarope de glucose tem uma carga glicémica de 74 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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