xarope de açúcar
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xarope de açúcar tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 49 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, xarope de açúcar classifica-se acima da média no índice glicémico.
xarope de açúcar é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 1/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ baixo teor de sódio
- ✓ sem gordura saturada
- ✗ açúcar adicionado muito elevado
- ✗ carga glicémica extremamente alta
- ✗ sem fibra ou proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 300 kcal |
| Hidratos de carbono | 75g |
| Açúcares (total) | 75g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 75g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 0g |
| Gordura | 0g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de xarope de açúcar?
xarope de açúcar tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 49 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
xarope de açúcar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
xarope de açúcar tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que xarope de açúcar afecta o açúcar no sangue?
xarope de açúcar tem uma carga glicémica de 49 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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