torrada de pão de trigo
IG alto
CG 42 por 100 g
- fonte de energia rápida
- alto índice e carga glicémica
torrada de pão de trigo tem um índice glicémico de 85, superior ao do torrada de pão de trigo simples (75).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de torrada de pão de trigo
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
torrada de pão de trigo é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 265 kcal |
| Hidratos de carbono | 49 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 2.7 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.9 g |
| Proteína | 8.5 g |
| Gordura | 3.2 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 2.5 g |
| Sódio | 490 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- fonte de energia rápida
- contém alguma proteína
- baixo teor de gorduras saturadas
- alto índice e carga glicémica
- baixo teor de fibra
- moderadamente processado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de torrada de pão de trigo?
torrada de pão de trigo tem um índice glicémico de 85 (Alto) e uma carga glicémica de 42 por 100 g.
torrada de pão de trigo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
torrada de pão de trigo tem um índice glicémico alto (85). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Qual a forma de torrada de pão de trigo com menor carga glicémica?
Entre as formas de torrada de pão de trigo nesta base de dados, torrada de pão de trigo tem a menor carga glicémica (36.8 por 100 g).
Consulte torrada de pão de trigo na aplicação Logi, com a sua porção.
