Tarte sem açúcar
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Tarte sem açúcar tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Tarte sem açúcar classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Tarte sem açúcar é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Índice glicémico moderado
- ✓ Contém fibra alimentar
- ✓ Baixo teor de açúcar adicionado
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Alto teor de gordura saturada
- ✗ Alimento processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 28g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 3g |
| Solúvel | 1g |
| Insolúvel | 2g |
| Proteína | 4g |
| Gordura | 10g |
| Saturada | 6g |
| Insaturada | 4g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tarte sem açúcar?
Tarte sem açúcar tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Tarte sem açúcar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tarte sem açúcar tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Tarte sem açúcar afecta o açúcar no sangue?
Tarte sem açúcar tem uma carga glicémica de 13 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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