recheio de ameixa cristalizada
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recheio de ameixa cristalizada tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 44 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, recheio de ameixa cristalizada classifica-se acima da média no índice glicémico.
recheio de ameixa cristalizada é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém alguma fibra derivada da fruta
- ✓ Fornece energia rápida
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Elevada carga glicémica
- ✗ Ultra-processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 280 kcal |
| Hidratos de carbono | 68g |
| Açúcares (total) | 60g |
| Naturais | 20.0g |
| Adicionados | 40g |
| Fibra | 2.5g |
| Solúvel | 0.8g |
| Insolúvel | 1.8g |
| Proteína | 1.2g |
| Gordura | 0.3g |
| Saturada | 0.05g |
| Insaturada | 0.1g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de recheio de ameixa cristalizada?
recheio de ameixa cristalizada tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 44 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
recheio de ameixa cristalizada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
recheio de ameixa cristalizada tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que recheio de ameixa cristalizada afecta o açúcar no sangue?
recheio de ameixa cristalizada tem uma carga glicémica de 44 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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