raspa de limão
IG baixo
CG 3 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Pode conter compostos amargos
raspa de limão tem um índice glicémico de 20, igual ao do Limão simples (20).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Limão
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
raspa de limão é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 47 kcal |
| Hidratos de carbono | 16 g |
| Açúcares (total) | 4.2 g |
| Naturais | 4.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 10.6 g |
| Solúvel | 3.2 g |
| Insolúvel | 7.4 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Gordura | 0.3 g |
| Saturada | 0.04 g |
| Insaturada | 0.26 g |
| Sódio | 6 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Rico em antioxidantes e vitamina C
- Baixa carga glicémica
- Pode conter compostos amargos
- Baixo teor proteico
- Potencial de resíduos de pesticidas se não for biológico
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de raspa de limão?
raspa de limão tem um índice glicémico de 20 (Baixo) e uma carga glicémica de 3 por 100 g.
raspa de limão é adequado para pessoas com resistência à insulina?
raspa de limão tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Limão com menor carga glicémica?
Entre as formas de Limão nesta base de dados, limão conservado tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte raspa de limão na aplicação Logi, com a sua porção.
