Puré de maçã sem açúcar
IG baixo
CG 5 por 100 g
- Sem adição de açúcar
- Índice glicémico moderado
Puré de maçã sem açúcar tem um índice glicémico de 40, inferior ao do compota de maçã simples (50).
Atualizado em 01/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de compota de maçã
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Puré de maçã sem açúcar é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 52 kcal |
| Hidratos de carbono | 13 g |
| Açúcares (total) | 11 g |
| Naturais | 11 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 0.2 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.08 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Sem adição de açúcar
- Contém fibra alimentar
- Baixo teor de gordura
- Índice glicémico moderado
- Menor teor de fibra do que a maçã crua
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Puré de maçã sem açúcar?
Puré de maçã sem açúcar tem um índice glicémico de 40 (Baixo) e uma carga glicémica de 5 por 100 g.
Puré de maçã sem açúcar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Puré de maçã sem açúcar tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de compota de maçã com menor carga glicémica?
Puré de maçã sem açúcar tem a menor carga glicémica de todas as formas de compota de maçã nesta base de dados (5 por 100 g).
Consulte Puré de maçã sem açúcar na aplicação Logi, com a sua porção.
