Pudim instantâneo de cheesecake sem açúcar
IG médio
CG 39 por 100 g
- Baixo teor de açúcar adicionado (utiliza adoçantes artificiais)
- Ingredientes ultra-processados
Pudim instantâneo de cheesecake sem açúcar tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Isto proporciona uma experiência de sobremesa rica e cremosa semelhante ao pudim, mas com um IG significativamente mais baixo de 10 e uma CG de 1.
mousse de chocolate com abacate e fruta do monge - CG 1 por 100 g Isto oferece uma alternativa cremosa e rica em proteínas com um IG muito mais baixo de 20 e uma CG de 1, ajudando a estabilizar o açúcar no sangue.
iogurte espesso e cremoso adoçado com estévia - CG 1 por 100 g Esta substituição proporciona uma textura e um perfil de sabor satisfatórios com um IG muito mais baixo de 30 e uma CG de 1 em comparação com o pó para pudim.
Queijo fresco magro com sementes de chia e canela
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Pudim instantâneo de cheesecake sem açúcar é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 4 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 1.5 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de açúcar adicionado (utiliza adoçantes artificiais)
- Menos calorias do que o pudim normal
- Ingredientes ultra-processados
- Alto teor de sódio
- Contém aditivos artificiais e espessantes
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pudim instantâneo de cheesecake sem açúcar?
Pudim instantâneo de cheesecake sem açúcar tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 39 por 100 g.
Pudim instantâneo de cheesecake sem açúcar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pudim instantâneo de cheesecake sem açúcar tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é mousse de chocolate com abacate e fruta do monge.
Como é que Pudim instantâneo de cheesecake sem açúcar afecta o açúcar no sangue?
Pudim instantâneo de cheesecake sem açúcar tem uma carga glicémica de 39 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Pudim instantâneo de cheesecake sem açúcar na aplicação Logi, com a sua porção.
