pó Ovaltine
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pó Ovaltine tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 48 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, pó Ovaltine classifica-se acima da média no índice glicémico.
pó Ovaltine é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Fortificado com vitaminas e minerais
- ✓ Contém alguma proteína
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Ultra-processado
- ✗ Alto índice glicémico
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 380 kcal |
| Hidratos de carbono | 80g |
| Açúcares (total) | 65g |
| Naturais | 10.0g |
| Adicionados | 55g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 2g |
| Saturada | 1.2g |
| Insaturada | 0.8g |
| Sódio | 250mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pó Ovaltine?
pó Ovaltine tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 48 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pó Ovaltine é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pó Ovaltine tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que pó Ovaltine afecta o açúcar no sangue?
pó Ovaltine tem uma carga glicémica de 48 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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