pó Ovaltine
IG médio
CG 7.2 por colher de sopa típico (15 g) · CG 48 por 100 g
- Fortificado com vitaminas e minerais
- Alto teor de açúcar adicionado
pó Ovaltine tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 7.2.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 11.6 por 100 g O cacau cru em pó proporciona um sabor rico a chocolate com um IG (20 vs 60) e uma CG (2 vs 48) significativamente mais baixos, tornando-o uma alternativa muito mais favorável para o açúcar no sangue.
Pó de cacau cru - CG 36 por 100 g A alfarroba em pó oferece um sabor naturalmente doce, semelhante ao cacau, com um IG (40) e uma CG (36) mais baixos em comparação com o Ovaltine, ajudando a reduzir o impacto glicémico geral da sua bebida ou receita.
Pó de alfarroba
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pó Ovaltine é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 380 kcal |
| Hidratos de carbono | 80 g |
| Açúcares (total) | 65 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 55 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 0.8 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fortificado com vitaminas e minerais
- Contém alguma proteína
- Alto teor de açúcar adicionado
- Ultra-processado
- Alto índice glicémico
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pó Ovaltine?
pó Ovaltine tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 7.2; por 100 g a carga glicémica é 48.
pó Ovaltine é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pó Ovaltine tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Pó de cacau cru.
Como é que pó Ovaltine afecta o açúcar no sangue?
pó Ovaltine tem uma carga glicémica de 48 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte pó Ovaltine na aplicação Logi, com a sua porção.
