pó de gelatina de fruta
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pó de gelatina de fruta tem um índice glicémico de 85, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 77 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, pó de gelatina de fruta classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
pó de gelatina de fruta pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 1/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ muito pouca proteína
- ✗ carga glicémica muito alta
- ✗ teor muito elevado de açúcar adicionado
- ✗ baixo teor de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 90g |
| Açúcares (total) | 60g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 55g |
| Fibra | 0.5g |
| Solúvel | 0.2g |
| Insolúvel | 0.4g |
| Proteína | 0.2g |
| Gordura | 0.1g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pó de gelatina de fruta?
pó de gelatina de fruta tem um índice glicémico de 85, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 77 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pó de gelatina de fruta é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pó de gelatina de fruta tem um índice glicémico alto (85). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que pó de gelatina de fruta afecta o açúcar no sangue?
pó de gelatina de fruta tem uma carga glicémica de 77 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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