pó de gelatina de fruta
IG alto
CG 11.6 por colher de sopa típico (15 g) · CG 77 por 100 g
- baixo teor de gordura
- carga glicémica muito alta
pó de gelatina de fruta tem um índice glicémico de 85 (Alto). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 11.6.
Atualizado em 08/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 3 por 100 g Chia seeds have a low glycemic load, plenty of fiber, and stabilize blood sugar levels.
Pudim de chia - CG 3 por 100 g Sugar-free compote has a lower glycemic index and does not contain added sugars.
bebida de fruta - CG 1 por 100 g Because erythritol does not raise blood glucose levels, it is low-calorie and safe for insulin-resistant individuals.
Gelatina de ágar com eritritol
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pó de gelatina de fruta é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 90 g |
| Açúcares (total) | 60 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 55 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 0.2 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixo teor de gordura
- muito pouca proteína
- carga glicémica muito alta
- teor muito elevado de açúcar adicionado
- baixo teor de fibra
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pó de gelatina de fruta?
pó de gelatina de fruta tem um índice glicémico de 85 (Alto). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 11.6; por 100 g a carga glicémica é 77.
pó de gelatina de fruta é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pó de gelatina de fruta tem um índice glicémico alto (85) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Pudim de chia.
Como é que pó de gelatina de fruta afecta o açúcar no sangue?
pó de gelatina de fruta tem uma carga glicémica de 77 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte pó de gelatina de fruta na aplicação Logi, com a sua porção.
