peixe pequeno
Sem índice glicémico7.5/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 7.5/10
- Proteína de alta qualidade
- A fritura aumenta o teor calórico e de gordura
peixe pequeno não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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peixe pequeno é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
220
Calorias
0 g
Hidratos de carbono
24 g
Proteína
14 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 24 g |
| Gordura | 14 g |
| Saturada | 3.5 g |
| Insaturada | 10.5 g |
| Sódio | 300 mg |
Nível de processamento
65%
Altamente processado
Porquê esta pontuação?
- Proteína de alta qualidade
- Fornece gorduras ómega-3 e minerais
- Não contém hidratos de carbono digeríveis nem carga glicémica
- A fritura aumenta o teor calórico e de gordura
- Pode ter um elevado teor de sódio
- Os peixes pequenos inteiros podem conter espinhas comestíveis; a espécie e a absorção de óleo variam
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de peixe pequeno?
peixe pequeno não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
peixe pequeno é adequado para pessoas com resistência à insulina?
peixe pequeno não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
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Consulte peixe pequeno na aplicação Logi, com a sua porção.
