pão de trigo integral com nozes
IG baixo
CG 19 por 100 g
- alto teor de fibra
- teor moderado de sódio
pão de trigo integral com nozes tem um índice glicémico de 50, igual ao do pão de mistura com nozes simples (50).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de pão de mistura com nozes
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pão de trigo integral com nozes é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 260 kcal |
| Hidratos de carbono | 38 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 8 g |
| Saturada | 0.9 g |
| Insaturada | 6.5 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de fibra
- contém gorduras saudáveis provenientes das nozes
- índice glicémico moderado
- teor moderado de sódio
- produto de cereais processado
- contém glúten
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pão de trigo integral com nozes?
pão de trigo integral com nozes tem um índice glicémico de 50 (Baixo) e uma carga glicémica de 19 por 100 g.
pão de trigo integral com nozes é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pão de trigo integral com nozes tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de pão de mistura com nozes com menor carga glicémica?
pão de trigo integral com nozes tem a menor carga glicémica de todas as formas de pão de mistura com nozes nesta base de dados (19 por 100 g).
Consulte pão de trigo integral com nozes na aplicação Logi, com a sua porção.
