Pão de sementes e cereais sem trigo
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
Pão de sementes e cereais sem trigo tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Pão de sementes e cereais sem trigo classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Pão de sementes e cereais sem trigo é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Índice glicémico baixo
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Densidade calórica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 25g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 8g |
| Solúvel | 2.4g |
| Insolúvel | 5.6g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 13g |
| Saturada | 1.5g |
| Insaturada | 10g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pão de sementes e cereais sem trigo?
Pão de sementes e cereais sem trigo tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Pão de sementes e cereais sem trigo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pão de sementes e cereais sem trigo tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pão de sementes e cereais sem trigo afecta o açúcar no sangue?
Pão de sementes e cereais sem trigo tem uma carga glicémica de 11 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →