pão de fermento metade
IG alto
CG 38 por 100 g
- Fornece alguma proteína
- Índice glicémico e carga elevados
pão de fermento metade tem um índice glicémico de 75 (Alto).
Atualizado em 10/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 8 por 100 g Este queque oferece uma experiência doce semelhante, mas com um IG (28 vs 75) e uma CG (8 vs 38) significativamente mais baixos, levando a um aumento muito menor do açúcar no sangue.
bolo de cenoura com farinha de amêndoa sem açúcar adicionado - CG 20 por 100 g O pão de centeio integral é uma escolha de cereal muito mais estável, reduzindo a carga glicémica quase para metade em comparação com o pão de massa levedada.
pão integral de centeio (100% farinha integral de centeio)
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pão de fermento metade é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 290 kcal |
| Hidratos de carbono | 51 g |
| Açúcares (total) | 6 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibra | 2.3 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.6 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 2.2 g |
| Insaturada | 2.8 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fornece alguma proteína
- Contém pequena quantidade de fibra
- Índice glicémico e carga elevados
- Processamento moderado
- Contém açúcares adicionados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pão de fermento metade?
pão de fermento metade tem um índice glicémico de 75 (Alto) e uma carga glicémica de 38 por 100 g.
pão de fermento metade é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pão de fermento metade tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é bolo de cenoura com farinha de amêndoa sem açúcar adicionado.
Como é que pão de fermento metade afecta o açúcar no sangue?
pão de fermento metade tem uma carga glicémica de 38 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte pão de fermento metade na aplicação Logi, com a sua porção.
