Pão castanho Cheesecake Factory
IG médio
CG 8.7 por fatia típico (30 g) · CG 29 por 100 g
- Contém alguns cereais integrais
- Carga glicémica moderada
Pão castanho Cheesecake Factory tem um índice glicémico de 55, igual ao do Pão integral escuro simples (55). Uma fatia típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 8.7.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 16 por 100 g O pão de cereais germinados oferece um IG significativamente mais baixo de 36 e quase metade da carga glicémica, conduzindo a uma resposta da glicemia muito mais lenta e estável.
Pão integral germinado - CG 14 por 100 g O pão de linhaça proporciona um IG mais baixo de 45 e uma carga glicémica substancialmente reduzida de 14, o que ajuda a minimizar os picos de glicose após as refeições.
pão de linhaça - CG 20 por 100 g O pão de centeio de massa mãe pura tem um IG mais baixo de 48 e uma carga glicémica reduzida, tornando-o uma melhor escolha para manter níveis estáveis de açúcar no sangue em comparação com o pão original.
Pão de centeio de massa mãe
Formas de Pão integral escuro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pão castanho Cheesecake Factory é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 52 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 6 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 2.5 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguns cereais integrais
- Conteúdo moderado de fibras
- Carga glicémica moderada
- Contém açúcares adicionados
- Farinha processada e adoçantes
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pão castanho Cheesecake Factory?
Pão castanho Cheesecake Factory tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma fatia típico (30 g) tem uma carga glicémica de 8.7; por 100 g a carga glicémica é 29.
Pão castanho Cheesecake Factory é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pão castanho Cheesecake Factory tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Pão integral germinado.
Qual a forma de Pão integral escuro com menor carga glicémica?
Entre as formas de Pão integral escuro nesta base de dados, Pão integral escuro tem a menor carga glicémica (24 por 100 g).
Consulte Pão castanho Cheesecake Factory na aplicação Logi, com a sua porção.
