muffin inglês com manteiga de amendoim e doce
IG médio
CG 28 por 100 g
- Contém proteína de origem vegetal
- Elevado teor de açúcares adicionados
muffin inglês com manteiga de amendoim e doce tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 15/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- pão de farinha de amêndoaCG 2 por 100 g O pão de farinha de amêndoa oferece uma carga glicémica significativamente mais baixa (2 vs 28) e um maior teor de gorduras saudáveis, o que ajuda a estabilizar o açúcar no sangue em comparação com os cereais refinados de um muffin inglês.
- Queque de linhaça caseiroCG 1.5 por 100 g Este muffin de linhaça proporciona uma textura e uma experiência de consumo semelhantes às de um muffin inglês, mas com um impacto glicémico muito menor (CG 1,5 vs 28) devido ao seu elevado teor de fibra e gorduras saudáveis.
- CG 1 por 100 g Esta é uma alternativa de pequeno-almoço rica em proteínas e de baixo índice glicémico que proporciona saciedade sem o pico de açúcar no sangue associado aos cereais refinados e à compota.
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Logi · Gestão da resistência à insulina
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muffin inglês com manteiga de amendoim e doce é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 44 g |
| Açúcares (total) | 11 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 8 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.3 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 12 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 8.5 g |
| Sódio | 370 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém proteína de origem vegetal
- Fornece alguma fibra alimentar
- Elevado teor de açúcares adicionados
- Carga glicémica elevada
- Cereais processados
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de muffin inglês com manteiga de amendoim e doce?
muffin inglês com manteiga de amendoim e doce tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 28 por 100 g.
muffin inglês com manteiga de amendoim e doce é adequado para pessoas com resistência à insulina?
muffin inglês com manteiga de amendoim e doce tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é pão de farinha de amêndoa.
Como é que muffin inglês com manteiga de amendoim e doce afecta o açúcar no sangue?
muffin inglês com manteiga de amendoim e doce tem uma carga glicémica de 28 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte muffin inglês com manteiga de amendoim e doce na aplicação Logi, com a sua porção.
