mousse de chocolate
IG baixo
CG 11 por dose típico (100 g) · CG 11 por 100 g
- Índice glicémico moderado
- Elevado teor de açúcar adicionado
mousse de chocolate tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma dose típico (100 g) adiciona uma carga glicémica de 11.
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Substitui o açúcar refinado por doçura natural e as gorduras saturadas por gorduras monoinsaturadas do abacate, que são saudáveis para o coração.
mousse de chocolate com abacate e fruta do monge - CG 3 por 100 g Fornece um aumento significativo de fibra e ácidos gordos ómega-3, o que ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue em comparação com a mousse tradicional.
Pudim de chia
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
mousse de chocolate é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 290 kcal |
| Hidratos de carbono | 28 g |
| Açúcares (total) | 24 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 20 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 18 g |
| Saturada | 10 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Índice glicémico moderado
- Contém alguma proteína
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Elevado teor de gorduras saturadas
- Baixa densidade de fibra
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de mousse de chocolate?
mousse de chocolate tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma dose típico (100 g) tem uma carga glicémica de 11; por 100 g a carga glicémica é 11.
mousse de chocolate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
mousse de chocolate tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que mousse de chocolate afecta o açúcar no sangue?
mousse de chocolate tem uma carga glicémica de 11 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte mousse de chocolate na aplicação Logi, com a sua porção.
