mousse de chocolate
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mousse de chocolate tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, mousse de chocolate classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
mousse de chocolate é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Índice glicémico moderado
- ✓ Alguma fibra e proteína
- ✗ Alto teor de açúcares adicionados
- ✗ Alto teor de gordura saturada
- ✗ Carga glicémica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 290 kcal |
| Hidratos de carbono | 28g |
| Açúcares (total) | 24g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 20g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 5g |
| Gordura | 18g |
| Saturada | 10g |
| Insaturada | 7g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de mousse de chocolate?
mousse de chocolate tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
mousse de chocolate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
mousse de chocolate tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que mousse de chocolate afecta o açúcar no sangue?
mousse de chocolate tem uma carga glicémica de 11 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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