Molho de cogumelos com natas ácidas
IG baixo
CG 3 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Elevado teor de sódio
Molho de cogumelos com natas ácidas tem um índice glicémico de 40 (Baixo).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Contém significativamente menos gorduras saturadas e mais proteína, o que tem um melhor efeito na saciedade e na estabilização glicémica.
molho Alfredo de iogurte grego (leve) - CG 2 por 100 g Fornece gorduras insaturadas saudáveis e fibra, em vez de gorduras lácteas pesadas.
molho de caju sem lacticínios - CG 1 por 100 g Aumenta o volume da refeição e a ingestão de fibra, reduzindo simultaneamente a densidade calórica do prato.
Sopa cremosa de brócolos e couve-flor (puré, sem amido adicionado)
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Molho de cogumelos com natas ácidas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1.5 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 2 g |
| Gordura | 20 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 11 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Baixo grau de processamento
- Elevado teor de sódio
- Baixo teor de proteína e fibra
- Elevada quantidade de ácidos gordos saturados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Molho de cogumelos com natas ácidas?
Molho de cogumelos com natas ácidas tem um índice glicémico de 40 (Baixo) e uma carga glicémica de 3 por 100 g.
Molho de cogumelos com natas ácidas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Molho de cogumelos com natas ácidas tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Molho de cogumelos com natas ácidas afecta o açúcar no sangue?
Molho de cogumelos com natas ácidas tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Molho de cogumelos com natas ácidas na aplicação Logi, com a sua porção.
