melancia em cubos
IG alto
CG 5.5 por 100 g
- teor de água muito elevado
- elevado índice glicémico
melancia em cubos tem um índice glicémico de 72, inferior ao do Melancia simples (76).
Atualizado em 16/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Melancia
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
melancia em cubos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 30 kcal |
| Hidratos de carbono | 7.6 g |
| Açúcares (total) | 6.2 g |
| Naturais | 6.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.4 g |
| Solúvel | 0.14 g |
| Insolúvel | 0.26 g |
| Proteína | 0.6 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.08 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- teor de água muito elevado
- baixa densidade calórica
- contém antioxidantes (licopeno)
- elevado índice glicémico
- baixo teor de fibra
- contém açúcares naturais
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de melancia em cubos?
melancia em cubos tem um índice glicémico de 72 (Alto) e uma carga glicémica de 5.5 por 100 g.
melancia em cubos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
melancia em cubos tem um índice glicémico alto (72). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Qual a forma de Melancia com menor carga glicémica?
Entre as formas de Melancia nesta base de dados, melancia amarela tem a menor carga glicémica (5 por 100 g).
Consulte melancia em cubos na aplicação Logi, com a sua porção.
