Maltodextrina
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Maltodextrina tem um índice glicémico de 105, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 99 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Maltodextrina classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Maltodextrina pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 1/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Sem gordura
- ✓ Baixo teor de sódio
- ✗ Carga e índice glicémico extremamente elevados
- ✗ Sem fibra ou proteína
- ✗ Altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 380 kcal |
| Hidratos de carbono | 95g |
| Açúcares (total) | 7g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 7g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 0g |
| Gordura | 0g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Maltodextrina?
Maltodextrina tem um índice glicémico de 105, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 99 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Maltodextrina é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Maltodextrina tem um índice glicémico alto (105). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Maltodextrina afecta o açúcar no sangue?
Maltodextrina tem uma carga glicémica de 99 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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