Lingueirão
Sem índice glicémico9/10
Índice glicémico ainda não medido
2.5 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 9/10
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de sódio
Lingueirão ainda não tem índice glicémico medido. Contém 2.5 g de hidratos de carbono por 100 g.
Atualizado em 01/06/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Lingueirão é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
75
Calorias
2.5 g
Hidratos de carbono
16 g
Proteína
0.7 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 75 kcal |
| Hidratos de carbono | 2.5 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 16 g |
| Gordura | 0.7 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 0.5 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
5%
Mínimo
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de gordura e hidratos de carbono
- Rico em minerais
- Teor moderado de sódio
- Baixo teor de fibra
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Lingueirão?
O índice glicémico de Lingueirão ainda não foi medido. Contém 2.5 g de hidratos de carbono por 100 g.
Lingueirão é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de Lingueirão não está medido. Com 2.5 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
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Consulte Lingueirão na aplicação Logi, com a sua porção.
