Leite de caju

GI 5 · BaixoCG 0.3 / copo7/10

IG baixo

5 GI

CG 0.3 por copo (250 g) · CG 0.1 por 100 g

Pontuação Logi 7/10

Baixa carga glicémica
Baixo teor proteico

Leite de caju tem um índice glicémico de 5 (Baixo). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicémica de 0.3.

Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

2.5 g

Hidratos de carbono

1.2 g

Proteína

3.2 g

Gordura

por 100g

Calorias	45 kcal
Hidratos de carbono	2.5 g
Açúcares (total)	0.3 g
Naturais	0.3 g
Adicionados	0 g
Fibra	0.3 g
Solúvel	0.1 g
Insolúvel	0.2 g
Proteína	1.2 g
Gordura	3.2 g
Saturada	0.6 g
Insaturada	2.6 g
Sódio	10 mg

Nível de processamento

55%

Moderado

Porquê esta pontuação?

Baixa carga glicémica
Sem adição de açúcar
Contém gorduras insaturadas saudáveis
Baixo teor proteico
Fibra mínima
Ligeiramente processado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Leite de caju?

Leite de caju tem um índice glicémico de 5 (Baixo). Uma copo (250 g) tem uma carga glicémica de 0.3; por 100 g a carga glicémica é 0.1.

Leite de caju é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Leite de caju tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como é que Leite de caju afecta o açúcar no sangue?

Leite de caju tem uma carga glicémica de 0.1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.

Consulte Leite de caju na aplicação Logi, com a sua porção.